小弟有個朋友平常蠻認真在練胸的不過很少看到他會做上胸的動作頂多用機械式做輔助而已一陣子後發現他胸確實有變大但感覺就是不夠厚實後來剛好跟他聊天聊到這塊 就遇到WG巡場教練一起討論建議他多練上胸為主我朋...
小弟有個朋友平常蠻認真在練胸的不過很少看到他會做上胸的動作頂多用機械式做輔助而已一陣子後發現他胸確實有變大但感覺就是不夠厚實後來剛好跟他聊天聊到這塊 就遇到WG巡場教練一起討論建議他多練上胸為主我朋...
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胸型要好看是不是一定要靠上胸
小弟有個朋友平常蠻認真在練胸的不過很少看到他會做上胸的動作頂多用機械式做輔助而已一陣子後發現他胸確實有變大但感覺就是不夠厚實後來剛好跟他聊天聊到這塊 就遇到WG巡場教練一起討論建議他多練上胸為主我朋...
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