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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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這兩種腿推機有什麼差異嗎?

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今年開始換了一間WG練這間剛好這兩種腿推機都有想來請教一下各位這兩台對於訓練來說到底有什麼差呢?1.槓片式腿推從剛開始練都是做這種居多 可以做比較重推的角度是斜上的2.插銷式腿推以前在運動中心做過這...

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