請問各位健身達人，假設我做A重訓4組+B重訓4組。時間順序做A+A+A+A然後B+B+B+B，還是A+B+A+B+A+B+A+B？兩種訓練方式差異為何？
請問各位健身達人，假設我做A重訓4組+B重訓4組。時間順序做A+A+A+A然後B+B+B+B，還是A+B+A+B+A+B+A+B？兩種訓練方式差異為何？
↧
Channel:
Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
X
Are you the publisher?
Claim or
contact us
about this channel.
X
0
Channel Details:
- Title: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
- Channel Number: 62113031
- Language: Chinese
- Registered On: March 22, 2016, 12:12 pm
- Number of Articles: 4357
- Latest Snapshot: December 7, 2023, 12:27 am
- RSS URL: http://www.mobile01.com/rss/topiclist697.xml
- Publisher: https://www.mobile01.com/topiclist.php?f=697
- Description: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
- Catalog: //mobile9872.rssing.com/catalog.php?indx=62113031
© 2025 //www.rssing.com