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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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左右邊肌力發力狀況不均,有需要調整重量嗎

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大家左右邊肌肉相差會很大嗎我雖然量inbody時,肌肉量沒有差很多但最近越練,越覺得左腳跟左手特別沒力昨天在練單腳後勾的時候很明顯槓片插10公斤,右腳後勾很輕鬆左腳幾乎快勾不起來,勾得幅度可能沒有右...

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