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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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健身新手疑問（有圖慎入）

May 9, 2017, 2:56 am
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請問一下 大大們 我身高168 體重66目測我的體脂約多少 想問現在該走向什麼方法訓練我課表是胸+三頭背+二頭腿肩膀二三頭練五休二而我不是在健身房訓練，是在家裡拿啞鈴訓練。...
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