$ 0 0 很多人為了六塊肌而接觸健身,雖然好像膚淺,但還是告訴大家腹肌真正的鍛鍊方法與常見錯誤觀念ˇ重要觀念澄清:腹肌主要是靠飲食吃出來的,若你是個胖子,那請你去減肥,若你是膚淺的胖子想要胖但有六塊肌,那你別...