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請問駝背要做什麼健身改善?

May 29, 2017, 7:42 pm

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小弟從國中開始被說駝背雖然現在年過30會提醒自己不要駝背常常挺一下後撐個一分鐘就還是繼續駝了我看網路上說要練背肌但問題是我大學時代也有在做重訓後來可能自己亂練太操了肩膀受傷現在肩膀都是下垂的...

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