Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章

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網購乳清蛋白疑問

February 20, 2016, 1:02 am

有沒有人買過台灣營養賣的乳清蛋白http://www.taiwannutrition.com/OptimumNutrition...

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划船機VS複合式重量訓練機??!!

February 20, 2016, 11:09 pm

小弟我是紙片人想要健身增重因為預算的關係划船機跟重訓機我只能二選一請教各位大大如果...

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一年減重心得分享+分離乳清蛋白開箱!

February 21, 2016, 6:35 am

各位前輩們好! 小弟我今年22 身高168 2014/09/01體重101體脂肪23%~25% 內...

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想問一下下腹部的訓練

February 21, 2016, 8:32 pm

請教一下版上的大家小弟間接在健身房有一搭沒一搭的健身也一段時間了上半身有明顯的變化但是下腹部真的很...

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重訓新手建議

February 22, 2016, 12:33 am

小弟個人資本資料身高：169CM體重：52KG因為年紀也快30了，想要好好認真的鍛鍊身體，剛開始自...

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關於肌肉生長速度

February 22, 2016, 8:59 am

各位前輩大家好小弟從小就是易胖體質，但都維持著微胖年紀漸長之後開始越來越胖了去年六月底開始下定決心...

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去康是美測了一下體脂

February 23, 2016, 2:15 am

今天去了康是美量了一下體脂，數據如下這是目前的身形 172cm 63kg門市人員說我的基代1528...

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請問台南健身房的選擇?

February 23, 2016, 6:13 am

小弟我今年20歲，身高178，體重70公斤我曾經靠減肥藥瘦到58公斤可是那瘦得真的很難看，而且很容...

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飛輪健身車購買請教

February 23, 2016, 7:47 am

請教各位健身好手小弟目前有兩台飛輪車在考慮分別是迪卡儂的DOMYOS VS 930 以及 SAN...

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SAN SPORTS 多功能舉重床評價

February 24, 2016, 1:23 am

各位前輩好，小弟最近想購買【SAN SPORTS 第四代室內單槓雙槓+舉重床MC177-10104...

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有關肌肉修復跟體脂肪率間的問題

February 24, 2016, 7:21 pm

我們都知道肌肉要練大的原理就是破壞-->休息(養份補充)-->修復(變大)想請教各位高手們如果在破...

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啞鈴椅選擇

February 25, 2016, 4:01 am

１。http://goods.ruten.com.tw/item/show?21543876776163...

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想請問有推薦的高雄健身工廠

February 25, 2016, 9:10 am

小弟身材偏瘦身高有177但體重只有58左右最近想讓自己的體態變好看些小弟在三民上學想說九如比較近...

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塑身重訓新手求助

February 28, 2016, 5:56 am

大家好！小弟在退伍工作後約有4年時間漸漸失去運動的習慣，甚至作習因工作導致越來越不正常。從退伍172cm...

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world gym 36個月與24個月的迷思

February 28, 2016, 7:23 am

world gym 36個月與24個月的迷思24個月1388/月36個月1288/月提前違約金都是6000...

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大家喜歡在戶外還是在室內跑步

February 28, 2016, 9:49 pm

前兩天看到批踢踢上面有人要賣跑步機是可以摺疊的比較好收藏不過可惜家裡沒地方擺想來問問大家跑步喜歡在...

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在家健身的器材

February 28, 2016, 9:59 pm

請問各位前輩小的平常有在慢跑跟做一些伏地挺身仰臥起坐已經持續一年多一個禮拜大概都會...

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大家去信義運動中心時汽車都停哪？

February 28, 2016, 11:52 pm

雖然運動中心外面有黃線可是白天停還是怕怕的。。請問各位都停哪邊呢謝謝...

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作板凳啞鈴斜上飛鳥時,肩部會痠痛??

February 29, 2016, 11:12 pm

是因為拿太重嗎??以至於雙手無法拉很開...

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請問重訓的強度到底是該作到當下很酸較好還是作到很酸且微痛才算較好？

March 1, 2016, 7:16 am

請問重訓的強度到底是該作到當下很酸較好還是作到很酸且微痛才算較好？那一種比較容易把肌肉練大？有沒有...

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