Quantcast
Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
Browsing all 4357 articles
Browse latest View live

減脂飲食請益

請教各位前輩小弟 174 /86Kg /35 基代:用網路方法計算應該19XX因為婚後沒有節制飲...

View Article


請問有前輩購買室內單槓嗎?練了兩年多背部就是沒什麼增長

各位前輩好,小弟剛好最近當完兵,不過因為家庭因素,本在台北生活並且固定會上健身房變成了每天在南部地...

View Article


運動健身增肌減脂中~~~~~經驗交流及互相討論成長

Line Id:minjunm https://www.youtube.com/watch?v...

View Article

健身滿一年,改變與感謝。

哇喔!!!轉眼都健身一年多了,從一開始的無頭緒,漸漸慢慢的熟悉自己的身體,接觸越來越多健身資訊,嘗...

View Article

請問永和 World Gym何時可以修繕深蹲架天花板漏水以及地板不平

如題。永和 World Gym有兩個深蹲架,左邊的漏水而且目前沒有看到任何修繕的舉措。右邊深蹲架右...

View Article


請問有人在新北三重的騎士健身房訓練嗎

請問有人在新北三重的騎士健身房訓練嗎新開的三重區重安街捷運菜寮站附近想了解一下那邊的訓練環境...

View Article

低體脂率降體脂

大家好,第一次在本版發文,請多指教!小弟今年31歲,身高174 體重74 體脂率16%,數週前體脂...

View Article

求 一款 健身用app(安卓系統)

小弟有在安卓系統找到一個 單練不錯的app可是 因為手機重置後 就在也找不到 程式的名稱 是英文...

View Article


請教各位先進 這樣的訓練菜單可以嗎

小弟因想減肥與健身 這一個月靠飲食瘦了不少 最近開始運動 規劃了菜單想請各位先進幫忙健診 看可不可...

View Article


SCOSCHE Rhythm+心跳帶-團體心跳監測,運動成效百分百

之前上健身房或是去上有氧課程,就只有我一個人帶心跳帶,常常我都已經跳到累的半死了,我的好友麻吉還是...

View Article

煩請推薦中壢健身工廠的教練

各位前輩們大家好 小弟本身剛接觸健身房。大約一個多月的時間一個禮拜都去五天 (六日人太多不想去)...

View Article

關於男生瘦胸部

我原本體重86kg 高三時開始控制飲食+運動一直到現在67kg不過最困擾我的地方在於胸部我每天都有...

View Article

引體向上後引發右肩下方有點疼痛

各位先進,小弟在做引體向上時第一下上去再下放到快底時常會覺得右肩下方有點疼痛請問這是怎樣的情況?是...

View Article


為何減脂效果如此差??

我去量INBODY一個月比起來,骨骼肌少1KG,脂肪卻多0.9KG腰臀比從0.88變0.87體重是...

View Article

重訓的強度要多大才算夠?

看了一些文章還有教學影片都說每次重訓的強度要做到體能極限才算夠舉一個我最近看到某健身房館長拍攝的youtube...

View Article


私人教練

各位愛運動大家好 想問一下私人健身教練課程一堂多少費用(Trx證照更好) 敘述一下個人狀況,現...

View Article

運動前喝咖啡或茶真的好嗎

在網路上看過幾則探討運動前後喝茶或咖啡的好處及壞處的文章在2009年有一則來自台灣學者的研究持對咖...

View Article


World gym 七天內退費求助

本來想要開始有運動習慣 所以就去了離家最近的world gym,大致看了一下環境帶我的業務也非常親...

View Article

深蹲架請益

請問有朋友用過這款深蹲架嗎?家中空間受限,沒辦法買固定一體式的。只能用這種分離式,用完可以收納。用...

View Article

請問這類的運動會傷到尾椎嗎???

這類的影片來源:Youtube我知道不會啦,但感覺尾椎那裏會承受很多壓力(那邊應該算尾椎吧)請問多...

View Article
Browsing all 4357 articles
Browse latest View live


<script src="https://jsc.adskeeper.com/r/s/rssing.com.1596347.js" async> </script>