Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章

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左右胸大小問題

August 9, 2016, 4:44 am

健身有一段時間了，最近碰上一個聽說很多人都會有的問題，就是左右胸肌大小不平衡，我的左胸比右胸大。我...

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奧運／藥檢異常！林子琦今天舉重遭禁賽

August 9, 2016, 6:50 am

這是表示這次不能比賽了嗎？有網友可以解釋一下何謂'暫時性停賽'嗎？新聞連結原文出處新聞內容如下里約...

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想問一下運動比賽禁藥這種東西，真的能讓你短時間變成超人嗎?

August 9, 2016, 7:57 am

禁藥的成份到底是什麼為什麼運動員明知有可能被禁賽還是狂用想問一下運動比賽禁藥這種東西...

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穿這樣去跑步真的很好笑嗎

August 10, 2016, 12:09 am

一直是吃很多又不容易吃胖的體質就這樣生活了二十幾年一直到畢業後到現在兩年多開始工作需要長時間久坐下...

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免費體驗21天的萵苣，各位會去嗎

August 10, 2016, 2:10 am

凱基銀行信用卡最近在推萵苣免費體驗21天，外加inbody三次，如果，抱著用免錢的心態去，會不會21...

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手腕三角軟骨韌帶受傷（TFCC）

August 10, 2016, 2:20 am

去年十月底，邊發燒邊騎車回家，暈過去跌在地上，醒來時已經在路邊了。到醫院擦藥換藥，X光也有拍，但擦...

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關於手腕拉傷

August 10, 2016, 9:18 pm

想請問手腕有受過傷的大大們，小弟在前天重訓時手腕受傷當天馬上去仁愛醫院看診，醫生診斷是拉傷然後就給...

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你好，有人有去過lamigo 健身會館嗎

August 14, 2016, 1:32 am

是這樣的想請問一下各位。就是因為我看他沒有私人教練的課程。我是新手希望有人可以稍微帶一下。有人有去...

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想改善硬拉和深蹲，拍影片求指導

August 14, 2016, 3:13 am

我健身房沒教練會深蹲硬拉，也沒有人玩硬拉和深蹲，所以直接貼上討論區問了。硬拉: 深蹲: 80公斤...

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斷手對健身的困擾

August 14, 2016, 10:10 am

小時候騎腳踏車雷殘右手的手腕骨頭斷掉一根，因為只斷一根，所以當下醫師和我們討論決定不開刀裝鋼釘，只...

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網路上的RM換算準確度多高

August 14, 2016, 11:20 am

請問網路上的RM換算準確度有多高?有人實測過得到可靠的數據嗎?如果100公斤做32下，那五百公斤可...

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台北汐止、南港、東湖一帶，健身房推薦

August 14, 2016, 6:43 pm

家裡住汐止，南港一帶，這些地方健身房真的很少，本人有健身基礎，只需要重力訓練，著重在重訓器材要數量...

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不知道自己目前做的重訓是否有效果

August 15, 2016, 3:45 am

我身高183 體重90 體脂肪率24.6%目標先減重及練胸肌一開始健身房教練幫我安排的是有效運動時...

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最近想買一台飛輪車但是礙於預算有限請大大門幫看一下

August 15, 2016, 7:52 pm

SAN SPORTS C121-92HA Well Come好吉康 SB-138B有大大用這兩台的...

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戶外健身

August 16, 2016, 2:02 am

大家好,我喜歡戶外的健身環境,但是在台灣的健身場所,都是室內健身房,不知道大台北地區,是否有類似如...

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台中極限運動中心太省了吧!

August 16, 2016, 10:42 am

我是台中青海路家樂福的極限運動中心平常大都晚上10點過後去運動11:30運動完洗個澡就離開夏天我都...

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幫小弟健檢一下健身資訊

August 16, 2016, 4:58 pm

三個月的訓練雖然體重增加不過肌肉量體脂肪都有降基代降一點。...

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想請教GYM轉點的費用!!!

August 17, 2016, 12:49 am

小弟因為工作的關係，需要從羅東店轉到北新莊店，想請問如果只是轉單點，北新莊店月費是多少如果是轉成北...

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健身新手，長槓推舉疑問

August 17, 2016, 7:43 am

小弟身高178體重55看這體重就知道肉雞一隻想請教小弟現在要操作推舉怎樣的重量才是最適合我的例如做...

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請教啞鈴彎舉訓練方式

August 19, 2016, 12:49 am

我很業餘之前自己買槓鈴來舉都斷斷續續，現在比較能夠持續後想要增加重量所以有些問題想請教1.我目前的...

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