Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章

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南投健身中心？

August 30, 2016, 12:38 am

除了HCG樓上，以及很多少年出沒的一間之外，南投還有沒有其他的健身中心呢？...

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體能很差,這樣能重訓嗎?

August 30, 2016, 5:02 am

如題,其實我不太運動的人,但之前健康檢查結果出來,發現體脂過高再加上,開始上班後,體力和免疫力真的...

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高雄大地游泳池健身房 ?

August 30, 2016, 6:52 am

請問各位大大小弟是重訓新手想要找個健身房訓練請問一下有大大在大地游泳池健身房做重訓嗎??因為大...

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高雄健身房推薦

August 31, 2016, 5:10 am

大大們您好小弟想找一間做健身重訓的健身房不要有推銷課程的純粹健身練體能請問住高雄的大大們有哪幾...

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有人有喝過ap-nutrition嗎?

August 31, 2016, 8:54 am

有人有買過ap-nutrition的乳清高蛋白嗎?最近看到台灣有人開始引進來，加上我從costco...

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關於男生肥胖後瘦身與訓練胸型疑問...

August 31, 2016, 10:34 am

大家好～小弟年紀30歲，身高172cm體重目前約68kg (肥胖時快80kg)因兩年前跑步膝傷...

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『求助』小女開始運動到現在四個多月似乎沒進步（哭

August 31, 2016, 8:43 pm

先放一張小女近期的體型（找不到正常姿勢的全身照，但實際上相去不遠，沒有照騙）目前運動邁入第四個月了...

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該使用total gym 或是有更好的選擇

September 1, 2016, 2:13 am

年近四十 183cm/73kg 體脂約15~16 開始健身大概是一個半月前本身肌力非常不足現有...

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請教重量訓練的方式（特殊要求）

September 1, 2016, 8:00 pm

大家好，聽說控制飲食加上提升肌肉量是比較有效且健康的減肥方式。但是我的工作需要做手部精密操作，平時...

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好事多賣的ON乳清跟 ON金牌有神麼差別

September 2, 2016, 2:19 am

我平常健身後有喝ON金牌乳清，最近又快見底了碰巧最近好事多的ON乳清在特價！只是我不知道好事多這款...

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不運動可以喝蛋白粉嗎?

September 2, 2016, 8:10 am

小弟我是健身新手我想問各位因為我沒什麼時間運動而且我算過一天攝取的蛋白質都不夠是想問說如果在不運動...

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尋找三重成吉思汗補手

September 2, 2016, 11:06 pm

一個人練很難有突破需要補手補那最後幾下當然我也會幫你補...

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下班在家可以做什麼運動提高肌耐力

September 3, 2016, 5:48 am

請問小弟到了36歲這個年紀下班回家可以做什麼運動提高肌耐力呢沒有時間上健身房的話聽說提高肌耐力對於...

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高雄伊士邦轉讓會籍.只能轉讓一次嗎??

September 3, 2016, 8:44 am

LINE群組裡有人轉讓高雄伊士邦夢時代會籍忘記問她剩幾個月(結果她簽24個月.只用了3個月月繳988...

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大臂與小臂的比例

September 3, 2016, 5:42 pm

請問我的大臂與小臂的比例是正確的嗎總覺得我的小臂都比別人大支...

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對的時間上健身房很重要

September 4, 2016, 8:18 am

如何定義對的時間其實是看個人的作息跟習慣以我來講我喜歡晚間七點多這個時間去世界健身房重訓大家都會說...

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健身-肌肉不均衡？

September 5, 2016, 7:52 am

本人健身只专注于胸肌以及腹肌，从来不练背和肩膀。后来觉得肩颈经常紧绷酸痛，左手麻痹，左手手指不...

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想尋找深蹲架(含單槓) 麻煩各位巨巨~

September 6, 2016, 6:41 am

哈囉~ 各位巨巨好: 我重訓了大概1~2年有了最近想買台深蹲架主要要含單槓類似這種這種一...

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請問這台跑步機的數字245是什麼意思

September 7, 2016, 6:20 am

感謝解答感謝解答感謝解答感謝解答！...

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用壺鈴盪壺完後會頭暈正常嗎？

September 7, 2016, 9:16 am

使用20公斤的壺鈴用壺鈴盪壺完後會頭暈正常嗎？剛開始盪壺都會頭暈嗎？...

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