各位大大好..我想請問吃蛋白粉或是乳清蛋白粉會讓自己變胖嗎？我意不在健身..想讓自己身材看起來不要那麼弱不禁風而已我腸胃吸收不太好半年前開始吃飯主菜就變成豬肉跟雞肉互換而已搭配花椰菜，高麗菜等等的....
各位大大好..我想請問吃蛋白粉或是乳清蛋白粉會讓自己變胖嗎？我意不在健身..想讓自己身材看起來不要那麼弱不禁風而已我腸胃吸收不太好半年前開始吃飯主菜就變成豬肉跟雞肉互換而已搭配花椰菜，高麗菜等等的....
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請問蛋白粉跟乳清蛋白粉
各位大大好..我想請問吃蛋白粉或是乳清蛋白粉會讓自己變胖嗎？我意不在健身..想讓自己身材看起來不要那麼弱不禁風而已我腸胃吸收不太好半年前開始吃飯主菜就變成豬肉跟雞肉互換而已搭配花椰菜，高麗菜等等的....
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