這幾天放年假姊都放寬心大魚大肉都吃，頂多年後再減重嘛除了去wg運動之外，飲食控制也是一定要的(重點！！)常看到馬鈴薯或是地瓜被很多人當作減重菜單之一，但是到底要吃哪一個比較適合自己呢? 有人跟我說如...
這幾天放年假姊都放寬心大魚大肉都吃，頂多年後再減重嘛除了去wg運動之外，飲食控制也是一定要的(重點！！)常看到馬鈴薯或是地瓜被很多人當作減重菜單之一，但是到底要吃哪一個比較適合自己呢? 有人跟我說如...
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地瓜比馬鈴薯更適合減重嗎?
這幾天放年假姊都放寬心大魚大肉都吃，頂多年後再減重嘛除了去wg運動之外，飲食控制也是一定要的(重點！！)常看到馬鈴薯或是地瓜被很多人當作減重菜單之一，但是到底要吃哪一個比較適合自己呢? 有人跟我說如...
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