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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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我想要健身但有幾點問題想詢問

February 21, 2018, 5:28 am
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我是男生目前高一想要練壯點，體重56公斤 身高172公分 我很瘦骨盆那邊的骨頭很明顯 我想要徒手健身練出腹肌 二頭肌等等，可是我擔心我沒有肉可以訓練，請專家給我一些方法以及看看我是否有觀念錯誤的地方...
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