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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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重訊與痛風.....

June 22, 2018, 7:51 am
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各位 巨巨大老好 目前想靠重訓減肥 但是身體尿酸都在8-9之間 小弟25歲 95KG 體指28 BMI31 目標80就好 所以一天攝取蛋白質大概都在120-150 都吃雞胸肉 雞蛋 牛奶 豆類我會脹...
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