請問各位大大我的腳真的很細很瘦想試試看跳繩練腳步肌肉但是google查出來大部分都是說跳繩減肥 瘦腿但我今天是想讓腳變壯有肉 這樣能跳繩嗎？如果能的話大概幾個月會見效不要說先吃胖再說什麼的.. 真的...
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請問腳很瘦的人能跳繩練小腿嗎
請問各位大大我的腳真的很細很瘦想試試看跳繩練腳步肌肉但是google查出來大部分都是說跳繩減肥 瘦腿但我今天是想讓腳變壯有肉 這樣能跳繩嗎？如果能的話大概幾個月會見效不要說先吃胖再說什麼的.. 真的...
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