是這樣子的拉小弟最近很努力的學習深蹲中但最近看到有個萵苣巨巨深蹲兩腳站的很窄重量背超重然後又可以蹲到底整個覺得很崇拜我知道好像站比較窄會更難發力但自己試過太窄或太寬都不太舒服所以想請問各位兩腳站距會...
是這樣子的拉小弟最近很努力的學習深蹲中但最近看到有個萵苣巨巨深蹲兩腳站的很窄重量背超重然後又可以蹲到底整個覺得很崇拜我知道好像站比較窄會更難發力但自己試過太窄或太寬都不太舒服所以想請問各位兩腳站距會...
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關於深蹲兩腳站距
是這樣子的拉小弟最近很努力的學習深蹲中但最近看到有個萵苣巨巨深蹲兩腳站的很窄重量背超重然後又可以蹲到底整個覺得很崇拜我知道好像站比較窄會更難發力但自己試過太窄或太寬都不太舒服所以想請問各位兩腳站距會...
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