小弟有頻繁的上gym到目前月4個月(一週4~5天,每次1.5~2小時),昨天假日剛好人少,想說量一下Inbody(看到人多時我也不好意思麻煩教練),但是因為幫忙測量的教練我不認識,並沒有幫我說明測量...
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新手身體素質解惑
小弟有頻繁的上gym到目前月4個月(一週4~5天,每次1.5~2小時),昨天假日剛好人少,想說量一下Inbody(看到人多時我也不好意思麻煩教練),但是因為幫忙測量的教練我不認識,並沒有幫我說明測量...
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