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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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胖的人喝什麼乳清蛋白最划算?

September 17, 2019, 7:55 pm
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各位前輩好最近開始運動，健身房教練推薦運動完30分鐘內補給蛋白跟澱粉但是蛋白最基礎的攝取量要 1：KG數以爬文ptt得知窮學生推薦便宜的MSG分裝蛋白，每份25g有20g蛋白質假設體重115，扣除基...
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