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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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左右腿肌肉比例不一樣，要持續深蹲嗎

September 21, 2019, 3:49 am
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如圖我的左右腿比例不一樣我在練深蹲時，也確實感受到當練到後面幾組左腿沒力時右腿會代償撐起重量有教練建議我暫時停止練深蹲但因為沒買課，所以沒有後續我現在深蹲90KG，我覺得不能放棄不練請問我需要降重量...
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