░現在日常生活中的動作似乎已成一層不變的畫面所以很多小細節的肌肉及動作很容易被我們忽略有時無心的一個伸懶腰竟然就『閃到腰了』因為我們現在很少花一點時間好好卻擰轉身體的每個開關簡短的兩個動作卻能深度的
░現在日常生活中的動作似乎已成一層不變的畫面所以很多小細節的肌肉及動作很容易被我們忽略有時無心的一個伸懶腰竟然就『閃到腰了』因為我們現在很少花一點時間好好卻擰轉身體的每個開關簡短的兩個動作卻能深度的
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舒緩扭轉拉伸－放鬆腰背 ｜Relaxing twist for bedtime｜【Su適拉伸】
░現在日常生活中的動作似乎已成一層不變的畫面所以很多小細節的肌肉及動作很容易被我們忽略有時無心的一個伸懶腰竟然就『閃到腰了』因為我們現在很少花一點時間好好卻擰轉身體的每個開關簡短的兩個動作卻能深度的
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