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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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請問有人有同樣問題嗎? 使用90磅可調式啞鈴時遇到卡身體無法出力

October 8, 2022, 10:46 am
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如題..啞鈴是NutroOne 3秒極速調重家用啞鈴90磅(購買時無任何健身經驗，單純想說買高磅數不用再換)被影響動作是啞鈴彎舉、垂式彎舉目前是25磅已練了5個月，要上調30磅時，啞鈴的槓片(這樣稱
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