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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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關於腹肌訓練 導致脖子緊

March 12, 2023, 6:29 pm
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請問一下最近在鍛鍊腹部主要是捲腹跟躺平抬腿前天做完 發現頭部很暈，而且現在也沒有改善，脖子後方很緊請問大家在做捲腹跟躺平抬腿時，是否會感覺頭部有壓迫感，尤其是抬腿與空中腳踏車的動作謝謝...
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