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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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胸肌靠近腋下二側凹陷問題

May 17, 2017, 12:46 am
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想請問各位壯壯的大大們，小弟想要把身材練的肉壯肉壯的，除了平常愛游泳游自由式之外，最近開始做伏地挺身想練胸肌，小弟的做法是雙手放的位子比肩膀在寬一點然後壓下去做伏地挺身..雖然胸肌有比較厚起來了，但...
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