有一個器材是雙手往上舉(不是舉重，但很像)兩個手把的那個，我之前在練的時候，突然練到頸椎不舒服，慢慢開始有骨頭摩擦的感覺常常做到RM會這樣，因為之前每次做到力竭的時候，身體不由自主用到別的地方hold...
有一個器材是雙手往上舉(不是舉重，但很像)兩個手把的那個，我之前在練的時候，突然練到頸椎不舒服，慢慢開始有骨頭摩擦的感覺常常做到RM會這樣，因為之前每次做到力竭的時候，身體不由自主用到別的地方hold...
↧
問一個器材 (不小心做到頸椎不舒服)
有一個器材是雙手往上舉(不是舉重，但很像)兩個手把的那個，我之前在練的時候，突然練到頸椎不舒服，慢慢開始有骨頭摩擦的感覺常常做到RM會這樣，因為之前每次做到力竭的時候，身體不由自主用到別的地方hold...
↧