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Channel: Mobile01 運動 - 健身重訓最新文章
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三十個月減三十公斤

May 30, 2017, 8:49 am
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今年40有一三十個月前在這裡找好資料做好功課後開始了減脂之路以下分別是30個月前的98公斤六個月前的73公斤到這個月的68公斤剛開始12個月慢速有氧一小時（心跳110以下），固定式器材重訓三十分鐘中...
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